葉酸サプリ関連の情報(3)

葉酸サプリに関する情報をサイトから集めてみました。
管理人が浅い知識ながら、勉強して得た知識と合わせて載せてみました。

育児中、あるいはこれからママさんとなる方の参考になれば・・・・

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葉酸サプリなのにベルタと他社製品は何が違うの?

●酵母葉酸が100%

葉酸を酵母に含有させることで、合成葉酸とは吸収率が異なるようになります。
体内での滞在時間を長くできるので、その分吸収がより効率的に行われる
ようになります。

 

●モノグルタミン酸

私たちの食事(食材)で口から入る葉酸のほとんどは、ポリグルタミン酸型葉酸と
言われるものです。これは小腸の酵素によって、モノグルタミン酸型葉酸に分解・
吸収されます。

サプリメントの葉酸は食材と違って、すでにモノグルタミン酸型葉酸となっており、
飲んだ人の体内に吸収されます。
厚生労働省は葉酸の摂取を推奨(400μg)していますが、 これは、モノグルタミン酸型
葉酸としての量を言っています。

 

専門用語はなかなか私たちに分かりにくいので、各配合成分をしめす一覧表で
みてみましょう。

 

違いが一目でわかりますね^^